paochu2012的部落格

我出生時他已經五十歲了，而且在任何人都還沒想到有「家庭主夫」的名詞時，他已經扮演著這樣的角色了。我不知道為什麼是他而不是媽媽在家，不過因為我當時還小，且朋友之中只有我的爸爸老是跟上跟下的，所以我覺得自己很幸運。

在我小學時期，爸爸為我做了許多事。他讓校車司機到家裡來載我，我就不用走到六條街外的巴士站等車了，我回家時，他總是為我準備好午餐，通常是花生醬和果醬三明治，依季節不同而有各種形狀，我最喜歡的是耶誕節的三明治撒上綠色的，切成一棵樹的形狀。

為清潔工而掃：兩全何樂不為

有一天我到朋友家去。

「糟了！我忘記今天清潔工要來。」那女主人聊天聊到一半，突然跳起來，拿著掃帚東掃掃、西掃掃，再把掃到的髒東西倒進垃圾桶。我好奇地問她，清潔工不是就要來了嗎？為什麼反而自己掃。

那女主人笑笑：「因為我不能讓她覺得我一個禮拜都不打掃，把工作全留給她。當她看到垃圾桶裡有我掃出的髒東西時，感覺會比較好。」話才說完，清潔工就到了，因為我們都在客廳聊天，她叫清潔工先進去清臥室，而且立刻去臥室開了冷氣。

「妳很體貼。」我說。女主人點點頭：「對！我為她開冷氣，她會感謝我，而且因為有冷氣，她會清得比較仔細，汗水也不會到處滴，所以受惠的還是我。」

請問，這主婦詐不詐？

但是那詐裡是不是有愛？愛她的清潔工，也愛她自己的家。
甘願彼此利用：得其利聰明！

再說個境界更高的「愛不厭詐」。

有個美國慈善團體的負責人對我說，好多家長現實極了，當她發動高中生賣檸檬水募款的時候，那些家長居然先開條件，要他寫謝函，以便孩子作為申請大學的好資料。

「可以啊！」他說：「為了給可憐人多募一點錢，我當然答應，而且你知道嗎？那些孩子愈付出，愈有感動，進大學之後，都回來幫忙，成為我們的義工。」

想想！那些家長是不是很詐？

但他們「詐」是為了幫助孩子進入好的大學。那慈善團體的負責人是不是也很詐？但他「詐」是為了幫助更多可憐人。

結果，他們彼此利用，因為美國大學非常重視公益活動，孩子都進了好的學校；又由於口耳相傳有這好處，於是有更多高中生投入義賣活動；加上「回頭」來幫忙的大學生，那慈善團體愈做愈成功。

機會教育：兩面光亮高明

再舉個例子：

我以前的一個同事，說他太太有一陣子對他岳母講話很不客氣，他看不過去，又不好勸，於是想了個妙招──他不罵自己太太，卻對著女兒說：「妳媽媽對阿媽講話那麼兇，只怪阿公早死，但我先警告妳，將來如果我活著，跟妳一塊兒住，妳對妳媽媽這麼不禮貌，我一定立刻冒火。」

他故意把話讓太太聽到，果然效果奇佳，太太對老阿媽的態度立刻改變了。

他藉機會一次教育了兩個人，還暗助了老人家，你說高明不高明？

一招愛到三個人：心性弱點詐得妙

我太太也是「愛不厭詐」的高手。

有一天她看我在吃木瓜，怕我的血糖太高，居然不跟我說，而跑去叫女兒：「妳爸爸在吃一個大木瓜！妳去分他一半。」

女兒搖頭，說她不愛吃木瓜，我太太就繼續說：「可是妳爸爸不適合吃太多，為了他多活幾年，又只有妳能搶得下他的木瓜，妳就去要半個吃吧！女兒果然立刻跑來分走我半個木瓜。她那些話都被我聽到了，怨她「耍詐」。

太太居然一笑：「我不是對你耍詐，是對女兒，因為女兒太不愛吃木瓜了，她只有為了愛你，希望你少吃一點，才會過去分你的木瓜。我是為了愛你，也是為了愛她，於是利用了女兒愛你，和你疼女兒的弱點……」

我聽了，半天會不過意來。

天哪！她這一招居然發揮了三個人之間四個愛的關懷。

我年輕時野心勃勃，衝勁十足，才二十六歲就升到了協理。 
這在當時是破天荒的事情，以我們公司的體系，三十五歲能當到協理算是年輕的了。 

我從二十六歲幹協理直到三十一歲還沒有升遷。 
好不容易三十二歲那年有個機會升遷副總， 
公司高層卻因為倫理以及年輕氣盛種種理由，升遷了另一個能力無法讓我信服的人。

我當時很不服氣，隔天就遞出辭呈。 
不過辭呈很快被退回來了。 
總經理把我叫到辦公室去，對我說： 
「你暫時休兩個禮拜的假吧。有什麼事等你休完假回來再說。」 
其實我早就渴望丟下工作出去旅行了。 當天我立刻請旅行社給我安排食宿。 
我打算從布拉格開始，一路沿著維也納、沙爾斯堡、慕尼黑往西自助旅行。 
隔天我就飛到了布拉格。 
到了布拉格才安頓好，一出門逛街，我就碰到了那隻玩具熊。 
那是一隻比我還要高的玩具熊，毛茸茸的，眼睛巴答巴答的看人，可愛地不得了 。 

我站在那裡，簡直看得著迷了。 
開口問老闆，才知道玩具熊是飛鏢遊戲連中三元紅心的首獎，只送不賣的。 
我歎了一口氣，心想那可能連中三元？ 
我轉頭要走，才走了兩步，又不甘心地回頭了。 
我告訴自己，至少試看看嘛？ 
每射四支飛鏢美金一元。我就這樣買了四支飛鏢。 
四支飛鏢射完，不要說靶心了，連靶子都沒有射到。 
不過說也奇怪，四支飛鏢之後，我忽然有一種知道飛鏢該怎麼射了的感覺。 
我又買了四支飛鏢，用力一射，我的直覺果然沒錯，三支正中紅心， 沒中紅心 
的那支也相當接近了。 
「我贏了！」我興奮地又叫又跳， 
「我贏了！」連老闆也都用一種不可思議的眼光驚訝地看著我。 
就這樣，我抱著一隻超大的玩具熊走在布拉格古城裡，每個人都看著我 
本來我還滿享受這樣的目光。可是不久我就感覺到麻煩了。 
我抱著玩具熊走到郵局去，試圖打包郵寄回台灣。 
我和捷克的郵政人員當場比手畫腳，又丈量了半天，直到我看見他們開出來的包 裹郵寄費用。 
詳細價格我記不清了，反正是一個叫我差點昏倒的價格就對了。 
我又抱著玩具熊從郵局走了出來。同樣郵費夠我在台灣買十隻玩具熊了。 
問題是台灣的玩具熊沒有歐洲玩具熊可愛。再說，把這麼可愛的玩具熊丟在歐洲 實在讓人有種始亂終棄的罪惡感

我只好頂著歐洲毒辣的陽光，從布拉格、維也納、沙爾斯堡、玩到慕尼黑，一路 都抱著玩具熊。

玩具熊又胖又長，根本無法折疊，也無法裝箱，更無法行李拖運，
因此，不管是 搭乘任何交通工具，我都得大費周章。 
甚至被要求為玩具熊買票。 我經常被搞得精疲力竭，還得不時應付衝過來摳摳摸摸的兒童。
總之，這趟歐洲之旅，我真是被它整慘了！ 
奇怪的是，反而因為那樣的折磨，讓我豁然開朗。 
回台灣銷假第一天上班總經理就把我叫到辦公室去了。 
「都在歐洲看到了什麼？」他問。 
「很多。」 
「有什麼心得嗎？」 
我告訴他玩具熊的故事。 
「我想通了一件事。」我說。 
「喔？」 
「我在想，」我說： 
「有些東西固然夢寐以求，不過得到得太早，恐怕也不見得好。」 
總經理聽了哈哈大笑。 
「所以，」他說：「妳決定繼續工作了？」 
我點點頭。他放心地拍拍我的肩膀，讓我離開了。 
走出總經理辦公室時我心想，其實我還滿適合這個工作的。 
於是我又繼續工作下去， 
直到現在。 

[讀後感想]:
讓我覺得做每件事情往往都急於往人家所想的去做

但是真正做到了之後，成果卻好像又不如自己所期望的。

做好當下的事才是重要的。

當孩子不麻煩你的時候，可能已長大成人遠離你了；

當父母不麻煩你的時候，可能已不在人世了；

當愛人不麻煩你的時候，可能已去麻煩別人了；

當朋友不麻煩你的時候，可能已經有隔閡了！

人其實就是生活在「相互麻煩」之中，在麻煩之中解決事情，在事情之中化解麻煩，在麻煩與被麻煩中加深感情，體現價值，這就是生活。

所以說要珍惜身邊麻煩你的人！也感謝我曾經麻煩過的人！

父親給孩子帶來一則消息，某一知名跨國公司正在招聘電腦網路員，錄用後薪水自然是豐厚的，而且這家公司很有發展潛力，近些年新推出的產品在市場上十分走俏。
孩子當然很想應聘，可在職校培訓已近尾聲了，這要真的給聘用了，一年的培訓不僅夭折了，連張結業證書都拿不到。

孩子猶豫了。

父親笑了，說要和孩子做個遊戲。他把剛買的兩個大西瓜放在孩子面前，讓他先抱起一個，接著要他再抱起另一個。

孩子瞪圓了眼，一愁莫展。抱一個已經夠沈的了，兩個是沒辦法抱住的。

「那你怎麼把第二個抱住呢？」父親追問。

孩子愣神了，還是想不出招來。

父親嘆了口氣：「哎，你不能把手上的那個放下來嗎？」

孩子似乎回過神來，是呀，放下一個，不就能抱上另一個了嗎！孩子這麼做了。

父親於是提醒：「這兩個總得放棄一個，才能獲得另一個，就看你自己怎麼選擇了。」

孩子頓悟，最終選擇了應聘，放棄了培訓。後來，他如願以償的成了那家跨國公司的職員。

放棄，也是一種成本，經濟學上稱其為機會成本。在做出某個選擇的時候，實際上也是投入了這一機會成本的。不懂得放棄，什麼都不想放棄，那又何來心想事成，夢想成真。
凡事都是有所得必有所失，沒有放棄又如何擁有。

而放棄，單純以本文為例，我們可以簡單歸類為：

「騎驢找馬」意為若失敗仍有後路。

「置之死地而後生」意為一旦失敗，將會兩頭空。

前者，雖然是放棄，但卻並沒有什麼太大損失，反而可以從損失中獲得更大的收益。

而後者，一旦失敗將什麼都沒有，其風險更大，需要很大的毅力與勇氣才能下定決心。 　 



本文中的孩子，笑遊人間覺得是屬於前者，因為我們會接受職訓的原因，不外乎是為了增長自己的能力，好在將來能依靠這個能力尋找到更好的工作機會。
若，還來不及結訓，就有機會可以擁有這樣一個好的工作機會，且是在取得工作後才需要放棄這一年的培訓，那當然應該爭取這次的機會去應聘。

再以職場上來比喻，若要轉換工作，是先找到工作後再提離職(這就是前者)，或是先離職再找工作(這屬於後者)，前者風險較低甚至沒啥風險，而後者風險大。

另外提醒，上述的言論並非說，當我們在接受培訓時碰到一個好的工作機會，就要趕緊捨棄培訓，好好的捉住這個工作機會。

重點在於，要先評估這個機會是否是自己的能力所能承擔，若非能力所及而硬是捉住，最後終將因為能力不足而失去，那到時可就是兩頭空囉。

就如同，邊上班邊找新的工作，即使找到工作再離職，也不代表我們在新的工作上能適任，若能力不足，可能沒兩天就自己請辭閃人了。

成功者說過，人要放手一搏。

成功者也說過，做人要穩紮穩打。

兩句話都是成功者說的，但卻是完全相反的行為，有人因為信奉其中一句話而成功，卻也有人因而失敗，其中關鍵就在於個人能力了。

有一天，他在街上散步，忽然遇到一個衣衫襤褸的窮人向他行乞，請求屠格涅夫給他一點東西吃。

屠格涅夫摸遍身上的所有口袋後對窮人說：「兄弟啊，實在對不起！我沒帶什麼吃的東西。」

誰知聽罷這句話，那窮人緊緊拉住屠格涅夫的手，連連道謝。

屠格涅夫既慚愧又驚奇，忙問道：「你謝我幹什麼？」

窮人說：「我原想吃點東西後就去自殺，沒想到世界上還有溫暖，你稱我為兄弟，你給了我活下去的勇氣，救了我的命。」

屠格涅夫連自己都沒有想到，他的一句「兄弟」的尊稱，竟然點燃了這位窮人的自尊之火，使他增添了生存的勇氣和自信。
你給我溫暖」是一種感覺，一種被關懷、被需要、被激勵或感受到希望…等。

相信大家都有從親友或是陌生人身上有過「你給我溫暖」的感受過吧，像 笑遊人間就常從各位的身上感受過「你給我溫暖」。

經營 學習電子報至今也九年多了，每星期二篇文章的發報看似簡單，但實際上長久做下來有時還真的會有倦怠感。

但這樣的倦怠總在收到網友的來信或留言，甚至看到自己所分享的文章、寫下的心得有網友轉載，甚至做成投影片檔又重新轉寄出來時，想著網路的另一端，有許多人在默默的支持、期待我所分享的文章，心中的那股成就感立馬將倦怠感一掃而空。

讓人感動，有時是不需要千言萬語或是長篇大道理，有時，一個尊重、一句感謝、問候、肯定，也能使人內心倍感溫暖。

一九六五年，我一個人去法國學音樂。出國的那一天，北一女的全班同學穿著綠色制服去松山機場送我，整個機場看起來都是綠色的，大家都在哭，因為那時候很少人出國，出國好像永遠都見不到面了。
　
我沒有哭，我簡直是興奮的不得了；我念初中一年級時就想當音樂家，終於，我可以到法國去了！但是，飛機到香港轉機，一下飛機，我就開始哭了。因為一下飛機就講廣東話跟英文，我都聽不懂。
　
言語不通，我想，這下慘了。結果，之後我從香港到法國，沿途我一路都在哭。空中小姐看我哭，還給我一些紀念品。
　
第一次出國，搞不清楚東西南北，後來我在飛機上找一位英國太太，我說：我可不可以跟著您？您走到哪裡，我就到哪裡？她說：好。到了巴黎，有一位神父來接我，帶我到天主教宿舍，從此我一住就是住了七年。
　
到了法國以後才知道，不是那麼簡單。
　
考進巴黎音樂學院之後，受到很大打擊。第一，老師說我的彈琴手法全部要改；第二，她問我：妳懂不懂自己國家的音樂？妳不懂自己國家的音樂，又來學西方的，這樣妳什麼都不是。我想，我完蛋了，我一生的夢想，我現在怎麼辦？
　
我每個禮拜都把我的痛苦寫信給我爸媽。我爸爸回信說，妳就從零開始，說不定以後會更成功。所以，我從基礎開始，全部都改。我才知道，法國那麼浪漫的國家、音樂風氣那麼興盛，然而，西洋古典音樂為什麼有那麼大的核心價值？因為它有架構、充分的理論與內涵，你沒辦法摧毀或打破。
　

在法國學音樂，是一套科學的學習方法，跟在台灣時完全不同，這對我後來做事影響很大。
音樂之路
法國科學教法影響深遠
　

第一堂課，我的老師教我人體的構造、從哪裡開始用力、什麼叫做放鬆、讓腦子淨空、怎樣短時間集中心神、怎樣在瞬間把最好的一面表現出來，都用科學的方法教妳。而不是告訴妳，欸，妳這邊要彈好一點。什麼叫好一點？怎樣達到好一點？怎樣check今天有沒有比昨天好一點？這可以check的。
　

這對我人生的影響是，我後來不管做任何一件事，都是遵循一樣的方式：我一定要先搞清楚，做事情的目標是什麼？策略是什麼？方法是什麼？我要怎麼樣來check有沒有進步？這四個一定要先列出來。
　

不管是教學、後來跟盧修一一起推動社教、地方文化，或是做文建會主委，我就把這一套方法拿過來用，內容不一樣，但是步驟跟方法是一樣的。所以我認為專業很重要，因為在專業裡學到的深度與核心價值、學習的態度，與方法論可以運用到每一個地方。

　 當然，十六歲才從零開始，也讓我很慌。
　 我常常覺得自己什麼都不是。我在台灣時，參加繪畫比賽、鋼琴比賽都是全國第一，留學還經過「天才兒童」、「資賦優異」的認定，是國內的頂尖人物，但是到法國卻要重新開始，那內心打擊多大。
　
我第一年最痛苦，到第三年就改過來了。第一年，老師叫我練音階、爬音根、所有的練習曲的譜子都不給我，我就慢慢練。比如他教我放鬆，我不懂，他就叫我到洗手間，叫我提兩桶水，一下子把水桶全部放掉，水就啪一聲很大聲，他說，這就是放鬆的力量。我靠著椅墊時，他把椅墊抽掉，我一下就趴下來了，他說用這種放鬆的力量彈琴，聲音才會傳到觀眾席最後一排。把這種力量，全部都放在音符上，才會感動人。
　

我想，我以前學習是沒有方法的，是靠感覺的，雖然內涵都 還在。　但是，如果沒有用正確的方法，是沒有辦法更上一層樓的。學會了，未來進一步要變成專業、有瓶頸的時候才可以突破。這是我在法國學到一生受用的。後來，我得到法國巴黎音樂學院第一獎，還得到法國國家功勳騎士級勳章。
　
以前我一直相信人定勝天，即使是一九八三年，盧修一遭懷疑涉嫌台獨案被政府抓起來關，我雖然一個人負擔家計，照顧三個孩子跟婆婆，百分之八十的朋友不敢跟我來往，我依然覺得人定勝天。


後來，我才領悟到，什麼是珍惜當下，知福惜福，就地圓滿。
　

一九八六年，盧修一出獄，卻走投無路，處處碰壁，懷才不遇。後來他加入民進黨，一九八九年高票當選立法委員，就在他做了九年，得到全國人民愛戴、政治生涯最高峰的時候，卻得了癌症，醫生說活不過一年半。


對抗病魔時，我以前對人定勝天的看法都改變了。我發現：福氣來的時候要珍惜，不要糟蹋它。於是，我們全家有假期，就一起旅行、爬玉山，二十四小時都在一起。人家問我為什麼捨得花那麼多錢？我說，錢沒了，還可以賺，他走了，我也要留下共同的回憶。
　

後來，有一次我小女兒從紐約打電話回來一直哭，她說，她在紐約看到我們以前全家旅行時，她跟爸爸在博物館看的畫，結果她一邊看一邊流淚，覺得好想念爸爸。我覺得這種記憶是最值得珍惜的。
【讀後感想】：聽過家人說別嘆氣，不然好運都被你敢走了，這樣也是教導我們要向上而不是都在怨天尤人

不久前，到台南府城一間極具歷史的教會，參加老友父親的追思禮拜。一進教堂，便見到「故人」的遺照擺在講壇前，特別的是，那是一張彩色的生活照，照片中，朋友的父親置身於青翠茂密的草木之中，身上穿著汗衫，戴著一頂遮陽帽，一派純真自然的模樣。家屬選用如此生活化的照片，的確頗為少見。
告別禮拜的進行方式，是我所熟悉的傳統基督教儀式，肅穆而節制。代表遺族上台致上「哀謝辭」的是我的老友。他先是感謝牧師、信徒與親友們的關懷與代禱，然後提到父親臥病期間的情況。
老友說，他的父親是個生性達觀風趣的人，即使面對肝癌末期所伴隨的痛苦與死亡的陰影，仍然不改樂天幽默的本色。住院期間，全家人曾經一起在病房中合影留念，沒有人笑得出來，只有他的父親仍一如孩童般的天真和喜悅，雙手作出勝利的V字手勢。
他說，相信父親會喜歡家人為他挑的這張照片，也一定會滿意自己以這樣輕鬆自然的表情與姿態，來向大家道別。
沒有淒厲嚎哭和繁複嘈雜的儀式場面，有的只是哀傷而節制的情感、深刻的懷念與無比的盼望！這是一場令人動容也發人深省的喪禮。

【讀後感想】：
參加喪禮其實是最直接也最深刻的生命教育，它教導人們去逼視生與死的面貌，也反省生命的終極意義，更引導我們去思索一個重要的問題：當有一天自己走到人生終點時，究竟要以怎樣的態度去面對？

一位漁民告訴我，因觸礁傾覆的船比被颶風掀翻的船要多。

人生的許多關頭，不在於抗風雨，而在於補漏洞。
一位園丁告訴我，不是所有的花都適於肥沃的土壤。

沙漠就是仙人掌的樂園。

人生的許多成敗，不在於環境的優劣，而在於你是否選對自己的位置。

一位羊倌告訴我，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，隨白雲飄蕩草原起舞。

人生的許多空虛，不在於人的孤獨，而在於心的寂寞。

一位廚師告訴我，鮮活的魚沒有挂糊油炸的，真正的好湯從不添加味精，而是慢慢熬成的原汁。

人生的許多檔次，不在於外在的包裝，而在於內在的品質。

一位山民告訴我，艷麗好看的蘑菇往往有毒，苦澀的野菜常常敗火。

人生的許多智慧，不在於觀察，而在於分辨。

一位煉工告訴我，鑄鋼有一道重要的工序叫“淬火”。

把滾燙的火錠放到寒水裡急驟降溫。

人生的許多輝煌，不在於狂熱地宣泄，而在於冷靜地凝結。

一位拍客告訴我，他們去遙遠的山寨採風，有人拍回的組照名曰《苦難歲月》，有人隨後舉辦的個人攝影展喚作《世外桃源》。

人生的許多苦樂，不在於你的處境，而在於你看境遇的角度。

一位教師告訴我，他發現上課積極提問的學生比認真聽講的學生，到社會後有更強的適應能力。

人生的許多境界，不在於跟隨，而在於自我探求。

一位畫家告訴我，大師的作品常常“留白”，太滿太擠容易使人失去想象的空間。

人生的許多魅力，不在於完美，而在於對缺憾的回味。

一位高僧告訴我，如來並不住在西方極樂世界，他就住在我們每一個人的心中，拜佛不如拜自己。

人生的許多尋找，不在於千山萬水，而在於咫尺之間。
每種行業的人都有自己的一套人生經驗學，他們從自己的工作與生活頓悟出屬於自己的人生哲學，而這些哲學也告訴我們，人生的真理就存於天地之間，也存於您我的生活裡。

晚上肚子餓，想買東西回家吃，走到海產店後，摸摸口袋，發現忘記帶錢，於是我拿著提款卡跑去附近的提款機要領錢，結果卡片插進去，提款機卻故障顯示無法領錢。

於是我打電話給銀行客服人員，對著客服小姐說：「你們的提款機故障了！一直領不出錢，來處理一下。」

客服小姐用著敷衍的口氣回應著我說：「先生，現在不是上班時間，我們會在明天上班日前往處理，時間可能要下午，我們會詢問維修人員有沒有時間，沒空的話可能要後天~謝謝你對本公司的愛護跟回應。」

之後，刷的一下，掛了我的電話。

不死心的我，又再打了一次客服電話。

這次我對著客服小姐說：「你們的提款機故障了！它一直在吐錢。」

3分鐘後，提款機維修人員就急急忙忙的出現了。
對 笑遊人間而言，用不同的立場來看，想法就有好幾個。

其一：

這篇文章讓 笑遊人間想到一些濫用社會資源的人，明明事情不大可以自理，卻要勞師動眾只為了貪圖便利或省錢。

例如：為了省計程車費濫用救護資源，當事者知道，若說出詳情(只是回診拿藥)，救護車不會來，就要故意將自己的病情說的很嚴重才能將救護車騙來。
這是變通？還是自私自利？

　 



其二：

對有些人而言，只要不損害到自己的利益，對他人的利益損害都可以視而不見，就如同文章中的客服，提款機領不到錢那是你家的事，反正對銀行、對客服不會有損害。

畢竟，在三更半夜裡用提款機的人又不多，工作人員也都下班了，與其花時間去聯絡工作人員並做後續處理，倒不如延到上班時間由下一班客服去處理。

且客戶在這台提款機領不到錢，大可以去別台提款，甚至，用其它銀行的提款機領錢，銀行還能賺到一筆手續費呢。

其三：

俗話說的好上有政策，下有對策，人，不是不懂的變通，而是，只會對有關自己利益的事做變通，對自己無益的，就全都按照規定一板一眼來執行。

有時社會亂象多，並非人不懂得變通，而是因為掌管權勢與制度的人太懂的變通，只不過他們所變通的事項都是對他們有利，而非對大眾有利罷了。

變通是好還是壞，就看變通的事項對誰有益，有沒有損害他人的利益來滿足自己的利益。

從前有一個叫化子每天出門乞討，他很想過正常人的生活，於是他總要乞討一些糧食積攢起來。

可是他積攢了好多年，他的糧倉還是只有那麼一點米。他不明白是怎麼回事，於是他打算弄個明白。

一天夜裡，他悄悄的躲在一個角落看著他的糧食，結果，他看見一隻大老鼠來偷吃他的糧食。

於是他很氣憤，就對老鼠喊道，富人家那麼多糧食你不去吃，為什麼偏偏偷吃我辛辛苦苦攢下的糧食？

突然，老鼠說話了：「你命裡只有八分米，走遍天下不滿升。」

乞丐問老鼠，這是為什麼？

老鼠對他說：「我也不知道，你去問佛祖好了。」

於是，叫化子下了決心，要去西天向佛祖問個明白，看看到底是什麼原因才有此命運？

叫化子第二天就出發了。他一路乞討，走了好多路。

有一天，他好不容易趕到天黑才見到一戶人家，便上前敲門，出來一個管家問他有什麼事，他說討點飯吃。

正好員外出來看見了，就問叫化子為什麼這麼晚了還在趕路？

叫化子就說了他的命運，說要去問佛祖一個明白。

員外聽了趕緊把他請到屋裡坐下，給他拿了好多乾糧和一些銀子。

叫化子問這是為什麼？員外說明緣由，他說他家女兒都16歲了還不會說話。拜託他去西天幫忙問問佛祖，是什麼原因？

員外曾經發過誓說誰能讓他的女兒說話，她就把他的女兒嫁給誰。

叫化聽了覺得反正都是去西天，我就順便幫幫他去問一下佛祖也好，於是叫化答應了。

乞丐又走了許多山路。走到一座山上看見一個廟，就進去討水喝。看見一個老和尚拄著一根錫杖，很老的樣子，但很精神，老和尚給了他水喝並且叫他休息一會，遂問他要到哪裡去。

叫化子說明去向，老和尚趕緊拉住叫化的手說，拜託你一定幫我去西天問問佛祖，我都修行了500多年了，按說早該升天了，為什麼還飛不起來？

於是叫化也就答應了這個老和尚。

再往前走，又過了許多溝溝坎坎，叫化子來到一條大江邊上，江裡沒有一條船，叫化子著急了，這可怎麼辦？怎麼過去？

叫化子哭了起來說：「難道我的命就該這麼苦嗎？」

突然，江裡一個大老龜浮出水面。老龜說人話了，問叫化子在這裡哭什麼？

叫化子把事情經過說了一遍。老龜對他說，我都修行了1000多年了，按說早該成龍飛走了，為什麼還是一個老龜？如果你去了西天能夠幫我問問佛祖，我就把你馱到對面。叫化子很高興的答應了。

叫化子又走了不知多少天，可是怎麼也見不到佛祖。叫化子納悶了，心裡想到，佛祖到底在哪裡？西天按說早該到了啊。

叫化子很傷心，於是迷迷糊糊的就睡著了。突然佛祖出現了，叫化子很高興，佛祖問叫化子，你這麼大老遠來這裡一定是有什麼很重要的事來問吧？

叫化子說，是的，我要問幾個問題，希望佛祖能夠給我說個明白。

佛祖說好啊，不過有個條件，你最多只能問三個問題。因為一直以來都沒有人問三個以上的問題。叫化子答應了，心裡想到，我問哪幾個問題？

叫化子覺得自己的問題太不重要了，老龜修行了一千多年了很不容易，它的問題應該問問。老和尚修行了500多年了也很辛苦，他的問題也應該問問。員外的女兒很可憐啊，不能說話怎麼嫁的出去？他的問題也應該問問。

於是叫化子毫不猶豫的問了第一個問題。

佛祖告訴他，老龜是因為捨不得它那背上的龜殼才變不成龍的，它的龜殼裡有二十四顆夜明珠在裡面。如果它把龜殼去了，就可以化成龍了。

第二個問題佛祖回答，老和尚整天都拿著他的寶貝錫杖，心裡整天記掛著，他的錫杖是個寶物，用它在地上一扎，地上就會有清泉出現，如果老和尚捨得扔掉那個錫杖，他就可以升天了。

叫化子很高興，又問了第三個問題。佛祖回答，如果啞巴女孩見到她的心上人來了就會說話了，突然佛祖不見了。

叫化子覺得自己的事也沒有什麼，還是乞討過日子吧，於是就趕緊往回趕路。

叫化子來到那個江邊，老龜已經算到叫化子該回來了，就急著問佛祖是怎麼說的？

叫化子說，你先把我度過江去我給你說。老龜把叫化度了過去，叫化子說了緣由，老龜一聽就明白了，於是就把龜殼脫了下來送給叫化子說，這裡面有24顆夜明珠，是無價之寶，對我已經是沒有用處了，我就把它送給你了。於是老龜馬上就變成龍飛走了。

叫化子拿著24顆夜明珠又往回趕路。來到山上見了老和尚，老和尚急著問佛祖怎麼回答的？

叫化子說了緣由，老和尚一聽非常高興，於是就把那個寶貝錫杖送給了叫化。老和尚馬上就騰雲飛走了。

叫化子來到員外家門口，突然從裡面跑出一個大姑娘大聲喊道：那個問佛祖話的人回來了。員外也跑了出來，他很吃驚他的女兒怎麼突然會說話了。

叫化子說了佛祖的話，員外非常高興就把女兒嫁給叫化了。

愛出者愛返，福往者福來。

有一位年輕畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。
一天，一個富人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是一萬元。 

一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。

這時富人心裡起了歹念，欺侮他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬金。

富人心中想著：「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買。

我又何必花那麼多錢來買呢？」於是富人賴賬，他說只願花三千元買這幅畫。

青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多唇舌，向富人據理力爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。 

「我只能花三千元買這幅畫，你別再囉唆了。」

富人如此說，因為他居上風，「最後，我問你一句，三千元，賣不賣？」

青年畫家知道富人故意賴賬，心中憤憤不平，他以堅定的語氣說：「不賣。我寧可不賣這幅畫，也不願受你的屈辱。今天你失信毀約，將來一定要你付出二十倍的代價。」

「笑話，二十倍，是二十萬耶！我才不會笨得花二十萬買這幅畫。」

「那麼，我們等著瞧好了。」青年畫家對悻悻然離去的富人說。 

經過這一個事件的刺激後，畫家搬離了這個傷心地，重新拜師學藝，日夜苦練。皇天不負苦心人，十幾年後，他終於闖出了一片天地，在藝術界上，成為一位知名的人物。 

至於那個富人，自從離開畫室後，第二天就把畫家的畫和話淡忘了。

直到有一天，富人的好幾位朋友不約而同的來告訴他：「好友！有一件事好奇怪喔！這些天我們去參觀一位成名藝術家的畫展，其中有一幅畫中的人物跟你長得一模一樣，標示價格二十萬，不二價。有趣的是，這幅畫的標題竟然是《賊》。」 

富人好像被人當頭打了一棍，他想起了十多年前畫家的事。

眼看這件事對自己的名譽傷害太大了，他立刻連夜趕去找那位畫家，向他道歉，並且花了二十萬買回那幅人像畫。這個年輕畫家憑著一股不服輸的志氣，讓富人低了頭。

這個年輕人名叫「畢卡索」。 

美國發明大王愛迪生(Thomas Alva Edison, 1847-1931)說過：「很多生活中的失敗，是因為人們沒有認識到，當他們放棄努力時，距離成功是多麼近。」

保羅在羅馬書曾說：「我想，現在的苦楚若比起將來要顯於我們的榮耀就不足介意了」。

當我們面對無名的屈辱，有意無意的傷害，或生命中的挫折時，我們是否就一蹶不振呢？或是，我們可以暫時繞過這個生命中的障礙，跨越這個阻礙目標的絆腳石。

因為，我們實在沒有必要為了「一塊石頭」，放棄所有的旅程。除非我們能跨過這個面前的石頭，否則我們永遠不會知道前面的道路有多少驚奇！
善意是鼓勵、惡意是激勵，鼓勵能使進步亦使人自滿自傲，激勵能使奮發圖強，亦能使人一掘不振，不管那種，若自己心態調適得宜，都將帶你邁向成功之路。

他的大學生活，主要靠父母按月寄來的那麼一點錢來維持。

不知怎麼的，家裡兩個月沒給大衛寄錢了。

大衛的布兜裡只剩下一枚硬幣了。

肚子咕咕直叫的大衛走到電話亭旁，把所有的錢也就是那小小的一枚硬幣投了進去。

「喂，你好。」電話接通了，千里之外的大衛母親說話了。

大衛帶著哭腔說：「媽媽，我沒錢了，現在餓得慌。」

大衛母親說：「親愛的孩子，媽媽知道。」

知道了為什麼還不匯錢？

大衛剛要把這個疑問怒沖沖地向媽媽說，忽然感到母親的話音裡有一股深沉悲涼的味道。

大衛預感到不妙，他趕緊問：「媽媽，家裡出什麼事了嗎？」

大衛母親說：「是的，孩子，你爸爸得了重病，已經五個月了，不僅花光了所有的積蓄，而且由於患病導致工作沒了，家裡唯一的經濟來源斷了。因此，這兩個月沒給你匯錢。媽媽本不想告訴你，可你大了，應該自謀生路了。」

大衛母親說著說著，大哭了起來。

電話那端，大衛也「撲嗒」、「撲嗒」直掉眼淚，心想：看來自己必須輟學回家了。

大衛對母親說：「媽媽，你別難過，我現在就去找工作，一定養活你們。」

殘酷的現實把大衛擊暈了。

還有一個月，這個學期就要結束了，如果能有十塊八塊的錢，大衛就可以熬到暑假，然後利用兩個月的假期打工賺錢。

可現在一分錢也沒有了，必須退學了。

大衛和母親說「再見」掛掉電話前的那一刻異常難過，因為他的學習成績很棒，並且他很喜歡阿靈頓商學院的學習生活。

掛斷電話後，公用電話傳出一陣噪音，大衛驚喜地發現許多硬幣從投幣口湧出。

大衛高興壞了，伸出手去接那些錢。

如何去對待這些錢？

大衛心裡直犯嘀咕，留給自己用吧，完全可以，一是沒人知道，二是自己確實很困難。

但考慮來考慮去，大衛覺得不該據為己有。

經過一番激烈的思想爭鬥後，大衛把其中一枚投進公用電話，撥通了電話公司的服務電話。

聽完大衛的訴說，服務小姐說：「錢屬於電話公司，所以必須把它們放回去。」

掛掉電話後，大衛就把錢幣往回投，可一遍遍地把錢幣放回去，公用電話就一遍遍地把它們吐出來。

大衛又給服務小姐打去電話，服務小姐說：「我也不知道該怎麼辦，我現在就請示上司。」

孤獨無助的大衛在電話裡透出一股淒涼，服務小姐強烈地感受到了，她覺得電話那端一個品行優良的陌生人需要幫助。

不一會兒，服務小姐把電話回撥到這部出了毛病的公用電話。

她對大衛說：「我請示了上司，上司說這錢送給你了，因為我們公司現在人手不夠，不想去為了幾個美元專門派人去取。」

「呀！」大衛高興地跳了起來。

現在，這些硬幣光明正大地屬於他了。

大衛蹲下身來，認真數起來，一共9美元50美分。

這些錢足夠大衛支撐到暑假打工領到第一筆薪水。

往學校走時，大衛一路笑著。

他決定用這些錢買點兒吃的，然後去找份活幹。

轉眼暑假到了，大衛找了份清理百貨倉庫的工作。

那天，大衛找到百貨公司老闆，跟他講了公用電話的事和自己找工作的想法。

百貨公司老闆告訴大衛隨時可以來上班，不只是暑假，平時學習不忙的時候也可以來工作，因為百貨公司老闆覺得大衛是個誠實的人，尤其是個慎獨的人，清理倉庫絕對信得過。

大衛幹活非常賣力，老闆很欣賞他、也很同情他。

老闆給了大衛雙倍的工資。

領到薪水後，大衛把錢都寄給了母親，因為大衛此時已經得到消息，他獲得了下一學期的獎學金。

一個月後，錢又寄回大衛。

母親在信中說：「你父親的病有些好轉了，我也找了份工作，能夠維持生計。你要好好學習，別餓了肚子。」

看完來信，大衛又掉下了眼淚。

大衛知道，父母就是忍饑挨餓，也不會反過來向需要資助的大衛要錢的。

每每想到這些，大衛就淚水直流，心瀾難平。

一年後，大衛順利完成了學業。

畢業後，大衛開了一家公司，第一年，大衛就創利10萬美金。

大衛時刻不忘公用電話的事。

他寫信給電話公司：「讓我終生難忘的事情是，貴公司把意外的『9美元50美分』資助了我。這一善舉，讓我避免成為輟學青年，走向極端貧困，同時也給了我無窮的力量，激勵我時刻不忘拚搏。現在我有錢了，我想回贈貴公司1萬美元，略表我的心意。」

電話公司老闆比爾隨即回覆了一封熱情洋溢的信：「祝賀你學有所成，事業發達。我們認為，那些錢是我們花得最值得的一筆。這倒不是指9美元50美分換回了1萬美元，而是說那些錢讓一個人懂得了這樣一個人生至理箴言：在最困難的時候，一不要忘了希望就在眼前；二不要忘了堅守正直品性。」

20多年過去了，大衛怎樣了？

在美國芝加哥市，有一幢豪華大樓，它的外形就像一個公用電話亭，這就是ADDC公司的辦公大樓。

ADDC公司的開創者、現任總裁，便是大衛，大衛，同時是菲力慈善基金會的最大捐獻者之一。
一個人在陷入困境時還能堅守正直品性，真的是非常的難能可貴，但本文中最讓 笑遊人間有感覺得地方是，大衛在與母親哭訴時，能感覺到原本正常的供給突然中斷，家裡必定有事才會遲遲沒有匯錢過來。

一位真正成熟穩重的人即使在自己陷入困境時，仍能夠注意到他人的困境並體諒他人，笑遊人間認為這點才是大衛真正成功的關鍵。

再反觀一些不看家庭經濟狀況，整天只會和父母抱怨別人有什麼，自己卻沒有的孩子，雙雙比較之下真的就讓人感慨很多。

一天，有個皇帝想到，只要他知道三個問題的答案，行事就不會再有差錯了。

這三個問題分別是：

一：生命中最重要的事情是什麼事情？

二：生命中最重要的人是誰？

三：生命中最重要的時間是什麼時間？

皇帝下令全國上下遍貼告示：如果有人能回答以上問題，將獲重賞。

不少人看到告示便趕往皇宮，每個人的答案都各不相同。

有人對第一個問題的建議是，皇帝制定一個詳盡的時間表，將每年、每月、每天、每個小時該做的事情都規劃好，然後依表行事，只有這樣，皇帝才能在對的時間做對的事。

另有人認為，不要能事先計畫好所有的事，皇帝應該把無謂的玩樂放在一邊，保持對每一件事的關注，這樣才能知道什麼時候該做什麼事。

還有人堅持說，皇帝只靠自己，不可能有足夠必要的先見和能力決定什麼時候做什麼事。皇帝真正需要做的是設立一個智囊團，依照智囊團的忠告行事。

有人則說，有些事必須立即決定，沒有時間等大家商量，但是如果想預告知道會發生什麼事，應該詢問術士和預言師。

眾人對第二個問題的答案沒有共識。

有人說皇帝應該完全信任臣子，有人認為應該信賴神父和法，還有人向皇帝推薦醫生，也有人對武士充滿信心。

第三個問題的答案也是眾說紛紜。

有些人說科學是最重要的事業，其他人則堅持說是宗教，還有人主張最重要的是軍事技術。

皇帝對所有答案都不滿意，一分賞賜都沒有給。

沉思好幾個晚上後，皇帝決定去拜訪一位住在山上的隱士，據說他是一名智者。

皇帝希望能找到隱士問他那三個問題，雖然他知道隱士從不下山而且出了名的只見窮人，不與權貴有任何來往。

於是，皇帝裝扮成普通農夫，命令他的隨從在山下等候，他獨自上山尋找隱士。

到達聖人的住所後，皇帝發現他正在小屋前的菜園翻土。

隱士看到陌生人，點頭致意，然後繼續翻土，體力勞動對他來說顯然很吃力，他年歲很大了，每次把鏟子戳進地裏翻起土來，都累得厲害。

皇帝走近他，說道：「我來這兒是想請教您三個問題：做每件事情的最佳時機為何？與你共事最重要的人是誰？不論何時都要做的最重要的事是什麼？」

隱士仔細地聽著，但只是拍拍他的肩膀後便接著翻土。

皇帝說：「您一定是累了。來吧，讓我幫幫您。」

隱士謝過他，把鏟子遞給皇帝，然後坐在地上休息。

翻過兩行土之後，皇帝停下來向隱士重複他的三個問題。

隱士仍然沒有回答，但是這次他指著鏟子說；「你休息一下吧？我可以接著翻。」可是皇帝沒有停下來。

一個小時過去了，兩個小時過去了。最後，太陽開始下山了。皇帝終於放下鏟子，對隱士說：「我來這是要問您，看看能不能回答我的三個問題，如果您不能做任何回答，請明白告訴我，我也好踏上回家的路。」

隱士抬起頭，問皇帝：「你有沒有聽到那邊有人在跑？」

皇帝轉過頭。他們看到一個留著白色長鬍鬚的男人從樹林裏出來，手按著肚子上流血的傷口狂奔。

那個男人還沒有跑到皇帝面前便神志不清地跌倒了，躺在地上痛苦地呻吟。

皇帝和隱士掀開男人的衣服，看到一個被砍得很深的傷口。

皇帝很仔細地清洗男子的傷口，然後用自己的衣服包紮。可是不到幾分鐘，血就浸透了衣服。皇帝把衣服洗乾淨，再次包紮傷口，而且這樣反復了好幾次，直到血不再往外冒。

這名受傷的男子終於恢復了意識，向他們要水喝。

皇帝跑到下面的河邊，帶回一壺乾淨的水。

那時，太陽已經完全下山，夜晚的空氣開始變冷。隱士幫皇帝把人抬進小屋，放到他的床上。那個男人閉上眼睛，安靜地躺著。

經過爬山，翻土的漫長一天后，皇帝累壞了，倚著門就睡著了。

當他醒來，太陽已經爬上山頭。他一時也不知自己身在何處，及為何來到這裏。他往床那邊看去，看到那個受傷的男子也正慌亂地看著他。

當那個人與皇帝四目交接，他定下神來看著皇帝，輕聲低語速地說道：「請原諒我。」

「你做了什麼，要我原諒你？」皇帝問。

「您不認識我，陛下！但是我認識你，我是你的死敵，我立誓要復仇，因為在上次那場戰役中，你殺了我的兄弟，搶走我的財產。當我知道你獨自上山找隱士，我決定在你回程的路上突襲你，把你殺死。但我等了很久也沒有看到你出現，於是離開埋伏的地方想找到你。可是我沒找到你，反而先撞見你的侍從，他們認出了我，砍了我一刀。幸運的是我逃脫了，一路跑到這兒來。如果沒有遇見你，我現在必死無疑。我本想殺你，你卻反過來救了我一命！我真是說不出的羞愧和感激。如果我活下來，我餘生都做你的僕人，我也會囑咐子子孫孫同樣侍奉您。請寬恕我吧！」

看到自己與夙敵這麼輕易就和解了，皇帝欣喜若狂。他不但原諒這名男子，還許諾歸還他所有財產，派御醫和僕人服待他，直到完全康復。
命令侍從護送男子回家後，皇帝回去見隱士。他想在回宮前，最後一次問隱士那三個問題。他發現隱士正在昨天翻過的土地上撒種子。

隱士站起來看著皇帝；「你的問題不是已經有答案了麼。」

「怎麼說？」皇帝困惑地問。

「昨天，如果你沒有同情我年老，幫我翻土的話，你會在回去的路上遭到那個人攻擊，然後你會深深懊悔怎沒有留下來和我在一起。所以，最重要的時刻就是你翻土的時候，最重要的人就是我，最重要的事就是幫我翻土。後來，當那個受傷的男人跑來這時，最重要的時刻就是你照料他傷口的時候，因為要是你不照料他，他就會死去，你也會失去與他和解的機會。同樣地，他是當時最重要的人，最重要的事就是照料他的傷口。」

記住，最重要的時刻永遠只有一個，那就是現在。現在是我們唯一能主導的時間。

最重要的人永遠就是那個當下和你在一起、在你面前的人，因為誰也不知道將來你是否會與他人共處。

最重要的事，就是讓你身旁的人快樂，因為這就是人生所追求的。
人生中，時時刻刻都是重要的時間，生命中所碰見的每一件事都是重要的、生命中的每一個人都是足以改變您我人生的人，因為，昨日的我形成今日的我，而今日的我則塑造出明日的我。

而生命中其實最重要的不是您我在什麼樣的時間遇上了什麼樣的人與什麼樣的事，而是…當遇上了，您我是用什麼心態來處理與面對。
同樣的一個人，因為您我面對的心態不同，他能成為我們的貴人，也有可能成為我們的敵人。

同樣的一件事，因為您我面對的心態不同，它帶能給我們福，也可能帶給我們禍。

世界上到底什麼是你的，這個問題可能有好多的人都不清楚。

愛人是你的嗎？

不是。

你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手，同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

子女是你的嗎？

不是。

你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂，即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

金錢是你的嗎？

不是。

雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

房子和車是你的嗎？

不是。

雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。

那麼究竟什麼是你的呢？

你的身體。

只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止，如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

身體健康，生活才會有品質，身體健康，生命就會延長，沒有了健康的身體，就沒有了生命，有了生命就擁有了一切，沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜，對待健康，偏見比無知更可怕。

生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！

新時代人生新標準：

最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；

最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班；

最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；

最快樂的人：老說，老笑，老聯繫，老給老朋友發郵件！

什麼是你的？

愛人是你的嗎？

子女是你的嗎？

金錢是你的嗎？

房子和車是你的嗎？

都不是。

只有你的身體才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。
什麼是你的？是錢？權？衣服？車子？房子還是親友？就看您我是用什麼標準來看待了。

世界上到底什麼是你的，這個問題可能有好多的人都不清楚。

愛人是你的嗎？

不是。

你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手，同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

子女是你的嗎？

不是。

你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂，即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

金錢是你的嗎？

不是。

雖然你拼命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

房子和車是你的嗎？

不是。

雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。

那麼究竟什麼是你的呢？

你的身體。

只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止，如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬於你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

身體健康，生活才會有品質，身體健康，生命就會延長，沒有了健康的身體，就沒有了生命，有了生命就擁有了一切，沒有了生命，一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜，對待健康，偏見比無知更可怕。

生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！

新時代人生新標準：

最聰明的人：老玩，老樂，老豁達，老幽默；

最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班；

最健康的人：老走，老動，老鍛煉，老擁抱；

最快樂的人：老說，老笑，老聯繫，老給老朋友發郵件！

什麼是你的？

愛人是你的嗎？

子女是你的嗎？

金錢是你的嗎？

房子和車是你的嗎？

都不是。

只有你的身體才是始終不離不棄地陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。

所謂「柚」到中秋，分外甜。中秋節一定少不了要吃柚子，然而，您知道柚子的熱量有多少嗎？雖說柚子是高纖維，且富含維生素C及果膠的水果，但是每165公克（相當約二片）的柚子，等於一份的水果量（熱量約60大卡），而糖份也約有15克左右。換言之，一顆柚子的熱量可高達500~600大卡，相當於兩碗白飯的熱量喔！如果你還以為柚子熱量低，可以肆無忌憚地狂吃的話，那就大錯特錯囉！

對於糖尿病患而言，除了柚子不宜多吃之外，應特別注意「五穀根莖類」食物的攝取量，例如：燒烤食材中的玉米、地瓜、馬鈴薯，甚至吐司麵包及月餅等，都需要一起併入每日攝取的「主食類份量」當中，以不超過每天所需要的份量為原則，這樣就不會使血糖過度上升。此外，病患也需注意吃東西的速度，千萬別一口氣吃太多東西，以免血糖突然暴增。

至於腎臟病患則應多注意蛋白質、鹽分及高鉀的蔬菜水果攝取份量，避免在烤肉時吃進過量的蛋白質食物（肉類、海鮮類、黃豆製品等），且減少烤肉時調味料的使用，最好利用上述自製烤肉醬汁，並酌量使用，以減少鈉離子的攝取量，提醒您不要使用低鈉鹽或薄鹽醬油，因為這些醬油雖然「低鈉」，但卻含有「高鉀」成分，對腎臟的影響很大。

柚子營養素含量
(每100克)

熱量(大卡)
41.00

碳水化合物(克)
9.50

脂肪(克)
0.20

蛋白質(克)
0.80

纖維素(克)
0.40




柚子營養價值
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4. 柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能；
5. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。


柚子好處
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
主治咳喘、氣鬱胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣等。


柚子皮的功用

柚子皮的功用1.柚子皮洗澡，美容又防蚊：柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之後加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能免於受到蚊蟲的叮咬，因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。
柚子皮的功用2.柚子皮可當冰箱除臭劑：柚子還可以做為冰箱的除臭劑，把剝下來的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。


這些都是我找到的資料提供給你做參考喔!!希望你可別都因為中秋節吃了太多美食而增加好幾公斤而煩腦唷！想要知道更多美麗資訊….嗎？

有一次，聽到一位長輩對即將步入婚姻的新人說：「戒指」就是「戒」掉「指」責別人的手。